Osteoporoza to choroba objawiająca się ubytkami w kościach oraz osłabieniem struktur kostnych (takich jak kolana czy nadgarstki).
Osteoporoza często występuje w rodzinie, dlatego jeżeli u kogoś z rodziny występuje zwyrodnienie stawów czy łamliwość kości, warto się przyjrzeć swoim zdrowotnym predyspozycjom.
Jedną z metod zapobiegania rozwijania się osteoporozy jest suplementacja witaminy D3, wapnia, witaminy B6 i K2, magnezu czy soli mineralnych. Drugą z metod pomagającą w walce z osteoporozą jest wdrożenie leków z grupy bisfosfonianów, wapnia, witaminy D, kalcytoniny i przeciwciał monoklonalnych.
Najważniejsza jest jednak aktywność fizyczna dobrana odpowiednio do naszego zdrowia, aby zapobiec rozwijaniu się osteoporozy.

 

ŹRÓDŁA:
___________________________

https://magiazdrowia.com/osteoporoza-rozpoznaj-chorobe?gclid=EAIaIQobChMIx4yZhtOv8QIVuiB7Ch1p0A8XEAAYAiAAEgLzaPD_BwE&fbclid=IwAR3ZyUTJ-6GDkMyMC279eKVXxm3vNTURmzey4e4Pahx51G8U4s_UJPNkU7g

 

Demencja to schorzenie, w którego przebiegu u pacjenta dochodzi do postępującego obniżenia sprawności umysłowej oraz osłabienia funkcji poznawczych i wykonawczych takich jak pamięć, myślenie lub rozumienie. Możemy rozróżnić trzy etapy demencji, najczęściej dotykające osób po 65. roku życia:

  • Pierwszy Etap Demencji– Pojawiają się niewielkie problemy z pamięcią, które przez większość osób starszych jest bagatelizowane, tłumacząc sobie te problemy starzeniem się. Chory zaczyna ograniczać kontakt z bliskimi, bo myli lub zapomina daty, imiona czy nazwy podstawowych przedmiotów.
  • Drugi Etap Demencji– Nasilają się kłopoty z pamięcią, przez co objawy są bardziej zauważalne. Pojawiają się problemy z przyswajaniem nowych informacji czy odnalezieniem się w terenie. Często też chora osoba ma problemy z codziennymi czynnościami, takimi jak ubieranie się czy spożywanie posiłków.
  • Trzeci Etap Demencji– Chory traci kontakt z otoczeniem, często ma zachowania nieadekwatne do sytuacji i dziwne, traci kontakt z rzeczywistością. Nie rozpoznaje bliskich mu osób czy wcześniej znanego mu otoczenia. Chory traci samodzielność, przez co wymaga stałej opieki i nadzoru. Pojawiają się omamy, urojenia, czy krzyki nocne.

Do najczęstszych objawów demencji, poza powolną utratą pamięci czy obniżeniem sprawności intelektualnej są:

  • Zapominanie imion czy nazw przedmiotów,
  • Zaburzenia snu,
  • Problemy emocjonalne i zauważalne zmiany w zachowaniu chorego,
  • Trudności z uczeniem się czy przyswajaniem nowych informacji,
  • Zaburzenia orientacji i czasu.

Demencja może mieć podłoże genetyczne, jednakże na rozwijanie się demencji mogą wpływać niedobory witaminy B12, B1 bądź kwasu foliowego, choroby tarczycy bądź nerek, nadużywanie alkoholu, czy guzy lub urazy mózgu. Ze względu na charakter postępujący, często chorzy nie zauważają zmian w swoim zachowaniu bądź je bagatelizują. W terapii demencji stosuje się przede wszystkim farmakoterapię, ćwiczenia usprawniające pracę umysłu, a także prowadzenie zdrowego trybu życia.

Źródło:
____________________________________________

https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zdrowie/co-to-jest-demencja/

 

Nadciśnienie to dolegliwość, której możliwość narasta z wiekiem. U osób, u których występuje nadciśnienie, wartości na ciśnieniomierzu wynoszą więcej niż <140 mmHg skurczowe i <90 mmHg rokurczowe. Do najczęściej wymienianych przyczyn nadciśnienia zalicza się:

  • Zwężenie aorty,
  • Nadmierne spożywanie soli,
  • Przewlekła choroba nerek,
  • Brak aktywności fizycznej,
  • Nieodpowiednia dieta,
  • Otyłość (najczęściej brzuszna).

Najczęstszymi objawami nadciśnienia u seniorów są:

  • Uderzenia gorąca,
  • Duszności,
  • Zawroty i bóle głowy,
  • Nadmierna potliwość,
  • Zaczerwienienia na twarzy, w okolicach szyi i dekoltu.

W przypadku nadciśnienia u seniorów najważniejsze jest przyjmowanie leków hipotensyjnych — obniżających ciśnienie. Niezbędna jest także odpowiednia aktywność fizyczna i zbilansowana dieta. Relaks oraz sen pomagają osobie starszej zminimalizować stres, który niekorzystnie wpływa na ciśnienie tętnicze. Odpowiednio zbilansowana dieta pomoże utrzymać poziom soli i tłuszczy w organizmie, a także zapobiegać otyłości.

Źródła:
_______________________

https://www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/choroby-ukladu-krazenia,nadcisnienie-u-seniorow–profilaktyka-oraz-pomoc-osobom-starszym,artykul,79221198.html

 

Choroba Alzheimera to choroba neurodegeneracyjna, prowadząca do otępienia. Dotyczy ona zwyrodnienia układu nerwowego. Nie znane są dokładne przyczyny występowania tej choroby, jednakże najczęściej chorują na nią osoby starsze, po 65 roku życia.

Prawdopodobnymi czynnikami występowania choroby Alzheimera mogą być: cukrzyca, wiek starczy, uwarunkowania genetyczne (członek rodziny z tą samą chorobą), czy płeć żeńska.

Najczęstszymi objawami choroby Alzheimera są zaniki pamięci i ogólne otępienie. Dołączają do tego zaburzenia orientacji w czasie i w przestrzeni. Pacjenci często mają zmiany nastroju, dopytują się o godzinę lub dzień, są otępieni i zaczynają się gubić w otoczeniu, które zazwyczaj bardzo dobrze znali.

Występują trzy stadia otępienia przy chorobie Alzheimera. Są to:

  1. Otępienie Łagodne
  2. Otępienie o średnim nasileniu
  3. Otępienie zaawansowane

Osoby chore na chorobę Alzheimera powinny być pod stałym nadzorem i opieką specjalistów. Niestety żadne środki farmakologiczne nie pomagają w leczeniu choroby Alzheimera. Leczenie objawowe polega jednak na podawaniu preparatów, które stężają zawartość acetylocholiny w organizmie, które hamują działanie enzymu rozkładającego tą substancję. Często też otępienie powoduje nadmierne działanie kwasu glutaminowego, dlatego podaje się leki, które zahamują jego działanie.

Źródła:
_____________________________________

https://www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/choroby-neurologiczne,choroba-alzheimera—przyczyny–objawy–leczenie,artykul,1578712.html

 

Miażdżyca to przebiegła choroba, mająca charakter procesu zapalnego. Jest przede wszystkim odpowiedzią na uszkodzenia wewnętrznej warstwy naczyń krwionośnych w naszym organizmie. Zmiany te mogą być obecne we wczesnym stadium dzieciństwa, które potem z biegiem lat postępują bezobjawowo. Najczęściej dotyka mężczyzn po 50tce lub kobiety po menopauzie, po kilkudziesięciu latach zmiany mogą być zauważalne przez pojawianie się pierwszych symptomów. Mogą pojawić się nagle, lub nasilać się bardzo powoli.

Do rozwoju miażdżycy najczęściej przyczynia się:

  • starszy wiek
  • płeć męska
  • występowanie u członków rodziny chorób na podłożu miażdżycy
  • niewielka aktywność fizyczna
  • otyłość
  • palenie tytoniu
  • nieprawidłowa dieta
  • nadciśnienie
  • cukrzyca

Objawami miażdżycowego zwężenia tętnic mogą być zaburzenia pamięci czy widzenia, omdlenia, zawroty głowy, a czasem nawet udar mózgu. Na ten moment jedynym skuteczniejszym leczeniem jest leczenie chirurgiczne, które polega na usunięciu blaszki miażdżycowej lub na ominięciu zwężonego fragmentu naczynia pomostem naczyniowym (tzw. by-passem).

Najlepszym sposobem na zabezpieczeniem się przed rozwojem miażdżycy jest aktywność fizyczna, eliminacja produktów o dużej zawartości tłuszczu z diety, czy zaprzestanie palenia.

Cholesterol plaque in artery with Human heart anatomy

Źródła:
_____________________________

https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,miazdzyca—przyczyny–zapobieganie,artykul,1626703.html

 

Choroba Parkinsona to przewlekłe, neurologiczne schorzenie. Ryzyko zachorowania na tę chorobę wzrasta z wiekiem, częściej łapie mężczyzn niż kobiety. Nie znamy dokładnej przyczyny tej choroby, jednakże objawia się problemami w ruchu oraz mowie, ze względu na działanie Parkinsona na układ ruchowy.

Symptomy najczęściej dają o sobie znać koło średniej wieku 65 lat, jest większe ryzyko zachorowania, kiedy ktoś z rodziny przebywa tą chorobę. Choroba Parkinsona rozwija się wraz z zanikiem komórek nerwowych w mózgu, produkujących dopaminę.

Najczęstszymi objawami choroby są:

  • Nadmierna sztywność mięśni,
  • Bradykinezja (spowolnienie i utrata spontaniczności ruchu),
  • Niekontrolowane drżenie, najczęściej rozpoczynające się od rąk.

Niestety nie istnieje żaden ten laboratoryjny, który pomoże nam wykryć początkowe stadium choroby. Jedynie objawy mogą wskazywać taką możliwość, jak i przebywanie tej choroby w rodzinie. Dzielimy je jednak na dwie podstawowe stadia:

  • Stadium wczesne: kiedy pojawiające się symptomy zaczynają wpływać na codzienne aktywności takie jak: mycie, ubieranie, czy chodzenie w stopniu wymagającym rozpoczęcie leczenia.
  • Stadium zaawansowane: kiedy pojawiają się problemy motoryczne, wynikające ze stosowania już od jakiegoś czasu jednej z głównych terapii w leczeniu Parkinsona, terapii lewodopą.

Źródło:
________________________________________

https://www.ucb.pl/produkty/terapie/neurologia/choroba-parkinsona

 

Cukrzyca to bardzo przebiegła choroba. Wyróżniamy dwa typy cukrzycy: Cukrzyca typu 1 i 2.
 
Cukrzyca typu 1 jest chorobą autoimmunologiczną. Organizm niszczy komórki, które odpowiadają za produkcję insuliny w trzustce- komórki beta wysp Langerhansa. Rozwija się przecukrzenie, tzw. hiperglikemia, czyli zbyt wysoki poziom cukru we krwi. Hipoglikemia z kolei to niedocukrzenie- jest zbyt niski poziom cukru we krwi, powikłanie cukrzycy.
Cukrzyca typu 2 to choroba metaboliczna. Organizm zachowuje zdolność produkcji insuliny, nie działa jednak ona w przeznaczony sposób, przez co staje się oporny na jej działanie. Osoby z cukrzycą typu 2 muszą podawać sobie insulinę, dlatego że organizm nie jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z gwałtownymi zmianami poziomu cukru we krwi.
 
Najczęstszymi objawami cukrzycy są:
– Częste napady głodu,
– Senność,
– Zmęczenie, apatia,
– Zmiany skórne,
– Wzmożone pragnienie,
– Grzybica skóry.
 
W jaki sposób radzić sobie z cukrzycą? Cukrzyca typu 1 leczona jest insuliną, polega to na systematycznym podawaniu hormonu za pomocą pompy insulinowej. Leczenie cukrzycy typu 2 polega między innymi na samokontroli i prawidłowym odżywianiu się, aby utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Stosowane są również leki przeciwcukrzycowe.
 
27 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą.
Źródło:
__________________________________________
https://apteline.pl/artykuly/cukrzyca-objawy-przyczyny-dieta-badania-jak-rozpoznac-i-leczyc-cukrzyce