,

28 WRZESIEŃ – ŚWIATOWY DZIEŃ JABŁKA

A CO DAJE NAM JEDZENIE TYCH NIEPOZORNYCH OWOCÓW ?

TO, ŻE SĄ PYSZNE NIE TRZEBA CHYBA TUTAJ WSPOMINAĆ ? ALE CZY ZDAJĄ SOBIE PAŃSTWO SPRAWĘ Z OGROMU PROZDROWOTNYCH WŁAŚCIWOŚCI, JAKIE W SOBIE MAJĄ ?

NO WIĘC, DLACZEGO WARTO JEŚĆ JABŁKA ?

TO BOGACTWO WITAMIN !

WITAMINA C, KTÓRA WZMOCNI NASZĄ ODPORNOŚĆ ( PRZYDA SIĘ SZCZEGÓLNIE TERAZ, GDY POGODA NAS NIE ROZPIESZCZA ).

WITAMINA K , NIEZBĘDNA DO TWORZENIA CZYNNIKÓW KRZEPNIĘCIA KRWI.

WITAMINA A, DOBRA DLA NASZYCH OCZU.

JABŁKA MAJĄ TEŻ W SOBIE DUŻO POTASU, KTÓRY POMAGA W ODPOWIEDNIEJ PRACY NASZEGO SERCA. JEST TEŻ MAGNEZ, KTÓRY UKOI NERWY. MAMY ŻELAZO, KTÓRE ZAPOBIEGA ANEMII. JEST I BŁONNIK, KTÓRY REGUJUJE PRACĘ JELIT.

TO TYLKO KILKA WARTOŚCI Z CAŁEJ PALETY ZALET, JAKIE DAJE JEDZENIE JABŁEK.

JAKA JEST WASZA ULUBIONA ODMIANA JABŁEK ? GALA ? ANTONÓWKA ? A MOŻE PAPIERÓWKA ?

SMACZNEGO, NA ZDROWIE !

,

21 WRZEŚNIA – ŚWIATOWY DZIEŃ CHORYCH NA ALZHEIMERA

TO ŚWIĘTO MA SWÓJ POCZĄTEK W 1994 ROKU. MA NA CELU PODNOSZENIE SWIADOMOŚCI SPOŁECZNEJ – NAUKI CO TO ZA CHOROBA, JAK PRAWIDŁOWO ZAJMOWAĆ SIĘ OSOBĄ CHORĄ NA ALZHEIMERA.

 

,

19 SIERPNIA – ŚWIATOWY DZIEŃ POMOCY HUMANITARNEJ

TO ŚWIĘTO PRZYPOMINA, JAK WAŻNA JEST POMOC DRUGIEMU CZŁOWIEKOWI.

DZISIEJSZY DZIEŃ JEST RÓWNIEŻ OKAZJĄ, ABY WYRAZIĆ SZACUNEK DLA PRACOWNIKÓW HUMANITARNYCH ORAZ WOLONTARIUSZY, KTÓRZY POŚWIĘCAJĄ SWÓJ CZAS, ENERGIĘ, A CZASAMI NIESTETY NAWET SWOJE ŻYCIE. PO TO ABY NIEŚĆ POMOC. WIDZIMY TO SZCZEGÓLNIE TERAZ, W CZASIE WOJNY.

JESTEŚMY, ABY POMAGAĆ

, ,

WIE UND WAS TRAGEN WIR? WÄRME? KALT? – JAK I W CO SIĘ UBIERAMY? CIEPŁO? ZIMNO?

DRAUSEN IST HEUTE ZIEMLICH KALT/WARM – NA DWORZE JEST DZISIAJ DOSYĆ CHŁODNO/CIEPŁO

DIESES KLEID WIRD DAS RICHTIGE SEIN – TA SUKIENKA BĘDZIE ODPOWIEDNIA

WELCHES HALSTUCH MÖCHTEN SIE HEUTE ANZIEHEN? – KTÓRĄ APASZKĘ CHCIAŁABY DZIŚ PANI ZAŁOŻYĆ?

DER KNOPF HAT SICH ABGERISSEN, ICH NÄHE DAS ZU – ZERWAŁ SIĘ GUZIK, PRZYSZYJĘ GO

DER WIND IST HEUTE STARK ALSO DIE MÜTZE NICHT VERGESSEN – DZISIAJ JEST BARDZO WIETRZENIE, CZYLI NIE ZAPOMINAMY O CZAPCE

DAS SOMMERKLEID/SOMMERHEMD STEHT IHNEN GUT – TA LETNIA SUKIENKA/LETNIA KOSZULA PASUJE PANI/PANU

DAS SITZT WIE ANGEGOSSEN – LEŻY JAK ULAŁ

HEUTE IST HITZIG, VIELLEICHT ZIEHEN WIR EINE LOCKERE HOSE AN? – GORĄCO DZIŚ, MOŻE UBIERZEMY LUŹNE SPODNIE?

DIE SCHNURSENKEL HABEN SICH AUFGEBUNDEN – ROZWIĄZAŁY SIE SZNURÓWKI

BITTE, PROBIEREN SIE DIESES KARIERTE HEMD AN – PROSZĘ PRZYMIERZYĆ TĘ KOSZULĄ W KRATKĘ

ICH HELFE IHNEN BEIM ANZIEHEN/AUSZIEHEN – POMOGĘ SIĘ PANI/PANU UBRAĆ/ROZEBRAĆ

WAS ZIEHEN WIR HEUTE AN? – CO DZISIAJ UBIERZEMY?

 

aesthetic style ideas

 

,

15 CZERWCA – MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ PRAW OSÓB STARSZYCH

Dlaczego ustanowione zostało to święto ?

Niestety, od wielu lat prawa osób starszych są łamane na całym świecie. Są dyskryminowani, a często nawet traktowani, jak zło konieczne.

Społeczeństwo uważa, iż człowiek w pewnym wieku nie ma już nic ciekawego do powiedzenia, więc nie ma sensu zaprzątać sobie nim głowy.

Zamiast wsparcia, podnoszenia na duchu, pomocy, otrzymują lekceważącą postawę, a nawet są poniżani.

W 2006 Międzynarodowa Organizacja Zapobiegania Przemocy Wobec Osób Starszych postanowiła zwrócić uwagę świata na opisany wyżej problem.

Przecież każdemu należy się szacunek, tym bardziej osobom starszym, często schorowanym, z dużym bagażem doświadczeń. Traktujmy seniorów z należytą im godnością, nawet jeżeli czasami powiedzą lub zrobią coś nie tak. Musimy zrozumieć i zaakceptować pewne zachowania i ograniczenia, które są spowodowane wiekiem. Nie oceniajmy zbyt surowo osób starszych. Poświęćmy im trochę czasu, pozwólmy im mówić. Oni naprawdę mają wiele ciekawych i cennych rzeczy do powiedzenia. A, jeżeli już nie potrafią mówić, to po prostu bądźmy przy nich, dbajmy o nich, to bardzo ważne, aby doznawali jak najmniej bólu i cierpienia.

Musimy pamiętać, o jednej bardzo istotnej sprawie … Sami też kiedyś będziemy w „ pewnym „ wieku.

DAS HAUS UND SEINE UMGEBUNG – DOM I JEGO OTOCZENIE

DER GARTEN SIEHT SCHÖN AUS – OGRÓD WYGLĄDA ŁADNIE

MACHEN SIE BITTE DAS LICHT AUS/AN – PROSZĘ WYŁĄCZYĆ/WŁĄCZYĆ ŚWIATŁO

ICH HABE STAUBGESAUGT/GEWISCHT – POODKURZAŁAM/WYTARŁAM KURZ

BITTE MACHEN SIE DAS FENSTER AUF/ZU – PROSZĘ OTWORZYĆ/ZAMKNĄĆ OKNO

BITTE MACHEN SIE DAS BETT– PROSZĘ POŚCIELIĆ ŁÓŻKO

BITTE WECHSELN SIE DIE BETTWÄSCHE – PROSZĘ ZMIENIĆ POŚCIEL

WO IST DER BESEN? – GDZIE JEST MIOTŁA?

DIE KAFFEMASCHIENE IST KAPUTT – EKSPRES DO KAWY SIĘ ZEPSUŁ

ICH SPÜLE GESCHIRR – MYJĘ NACZYNIA

ICH DECKE DEN TISCH – NAKRYJĘ DO STOŁU

ICH GEHE DAS BAD PUTZEN – IDĘ UMYĆ ŁAZIENKĘ

DER KÜHLSCHRANK IST LEER – LODÓWKA JEST PUSTA

ICH MUSS EINKAUFEN GEHEN – MUSZĘ IŚC NA ZAKUPY

EINKÄUFSLISTE MACHEN – ZROBIC LISTĘ ZAKUPÓW

DIE WÄSCHE IST GETROCKNET – PRANIE JEST SUCHE

WIR BRAUCHEN PUTZMITTEL – POTRZEBUJEMY ŚRODKI CZYSTOŚCI

AUF DEM BODEN SIND KRÜMMEL – NA PODŁODZE SĄ OKRUCHY

WO IST DIE FLIEGENKLATSCHE? – GDZIE JEST PACKA NA MUCHY?

 

Sensuous Laundry: Art as Skill and the Domestic Aesthetic - Forms of Beauty

FRAGEN UND SÄTZE ZUM THEMA WOHLBEFINDEN UND GESUNDHEIT – PYTANIA I ZWROTY DOTYCZĄCE SAMOPOCZUCIA I STANU ZDROWIA

WIE GEHT ES IHNEN? – JAK SIĘ PAN/PANI MIEWA?

WIE FÜHLEN SIE SICH HEUTE? – JAK SIĘ PAN/PANI DZISIAJ CZUJE?

WAS TUT IHNEN WEH? – CO PANA/PANIĄ BOLI?

BITTE SAGEN SIE, WAS IHNEN FEHLT? – PROSZĘ POWIEDZIEĆ CO PANU/PANI DOLEGA?

MIR GEHT ES GUT/SCHLECHT – CZUJĘ SIĘ DOBRZE/ŹLE

ICH FÜHLE MICH NICHT BESONDERS – NIE CZUJĘ SIĘ NAJLEPIEJ

ALLES IST HEUTE IN ORDNUNG – WSZYSTKO DZIŚ W PORZĄDKU

ICH FÜHLE MICH SCHWACH – CZUJĘ SIĘ SŁABO

MIR IST SCHWINDLICH – KRĘCI MI SIĘ W GŁOWIE

ICH HABE HERZKLOPFEN – MAM KOŁATANIE SERCA

ICH HABE MUSKELKRÄMPFE O MAM SKURCZE MIĘŚNI

MEIN KOPF/ARM/BEIN/RÜCKEN TUT WEH – BOLI MNIE GŁOWA/RĘKA/NOGA/PLECY

ICH HABE GELENKSCHMERZEN – BOLĄ MNIE STAWY

ICH KANN NUR SCHLECHT ATMEN – ŹLE MI SIĘ ODDYCHA

MIR IST WARM/KALT – JEST MI CIEPŁO/ZIMNO

ICH HABE FIBER – MAM GORĄCZKĘ

ICH HABE SCHÜTTELFROST – MAM DRESZCZE

ICH SCHWITZE SEHR – BARDZO SIĘ POCĘ

Dobre samopoczucie jesienią: kroki, które warto podjąć już dziś - Zdrowie w INTERIA.PL

 

 

,

2 MAJ 2022

Dzisiaj oprócz Święta Flagi obchodzimy DZIEŃ POLONII I POLAKÓW ZA GRANICĄ.

Z tej okazji pragniemy złożyć najszczersze życzenia wszystkim Opiekunkom oraz Opiekunom, którzy wyjeżdżają do pracy za granicę.

Życzymy przede wszystkim zdrowia i samych pomyślnych dni, ale też dużo cierpliwości oraz wiary w siebie i sens swojej pracy.

Dziękujemy za godne reprezentowanie Polski na świecie.

Życzymy zawsze szczęśliwych powrotów do domu.

,

Wymiana na zleceniu, czyli o co zapytać Opiekunkę, którą zmieniam.

Bardzo dbamy o to, aby w dniu zjazdu ze zlecenia Opiekunka znalazła czas na przekazanie niezbędnych informacji swojej Zmienniczce. Zdecydowanie ułatwia to przyszłe relacje Podopiecznego z nową Opiekunką.

Między innymi warto zapytać o to, jak wygląda typowy dzień Podopiecznego, czyli, o której wstaje, co chętnie je na śniadanie, jak wygląda poranna toaleta, co lubi robić do południa, jakie gazety czyta, jakie programy w telewizji lubi oglądać, a może w ogóle nie lubi telewizji i woli ciszę ? Czy lubi grać w gry planszowe , czy chętnie chodzi na spacery ? Co sprawia mu przyjemność ? A czego nie lubi i go denerwuje ? Co najlepiej gotować na obiad, czy woli prostą kuchnie, a może chętnie próbuje nowych rzeczy ? Jakie ma wieczorne przyzwyczajenia, czy wcześnie kładzie się spać, czy budzi się w nocy ?

Bardzo ważne jest również, aby zapytać, o choroby Podopiecznego, jak też wiedzieć jak wygląda ewentualny transfer z łóżka na wózek, aby nie zrobić krzywdy sobie oraz Podopiecznemu.

Istotne jest też przekazanie informacji o tym, jakie znajdują się pomocne sprzęty w domu i gdzie one są. Czyli po prostu „ co gdzie leży „. Gdzie najlepiej robić zakupy, a nawet można zapytać o to, gdzie warto pójść na spacer podczas przerwy.

Drogie Opiekunki zjeżdżające ze zlecenia, pamiętajcie, że im więcej informacji przekażecie, tym łatwiej będzie przebiegać praca Zmienniczki, jak również mniej stresu będzie kosztować Podopiecznego taka zmiana.

Szanowne Opiekunki przyjeżdżające na zlecenie, nie bójcie się pytać, to nic nie kosztuje, a na pewno usprawni waszą pracę.

Wspierajcie się nawzajem.

,

22 KWIETNIA – MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ ZIEMI

Nie tylko od święta, ale codziennie starajmy się żyć w duchu ekologii. Pamiętajmy o tym, aby między innymi :

– segregować odpady,

– oszczędzać wodę,

– jeśli to możliwe, wybierać transport publiczny, a najlepiej rower,

– oszczędzać energię elektryczną, na przykład wyciągając ładowarkę z kontaktu, kiedy już jej nie używamy,

– nie marnować jedzenia,

– używać toreb wielokrotnego użytku, zamiast jednorazowych worków foliowych.

Dbajmy, o naszą Planetę, Matkę Ziemię. To od nas, ludzi, zależy, jak w przyszłości będzie wyglądać nasz Wspólny Dom.