W ten piękny pierwszy dzień wiosny życzymy Państwu pogody ducha, ciepła w sercu oraz, aby nadchodzące dni przyniosły radość i dużo słońca.
LEKARSTWO – DAS MEDIKAMENT
MAŚĆ- DIE SALBE
MAŚĆ NA RANY – DIE WUNDSALBE
PIGUŁKA – DIE PILLE
PLASTER – DAS HEFTPLASTER
ŚRODEN NASENNY – DAS SCHLAFMITTEL
ŚRODEK UŚMIERZAJĄCY BÓL – DAS SCHMERZMITTEL
TABLETKA – DIE TABLETTE
TERMOMETR – DAS THERMOMETER
ANTYBIOTYK – DAS ANTIBIOTIKUM
ASPIRYNA – DIE ASPIRIN
OPATRUNEK – DER VERBAND
BANDAŻ – DIE BINDE
BANDAŻ ELASTYCZNY – DIE ELASTIKBINDE
CZOPEK – DAS ZäPCHEN
KROPLE DO NOSA – DIE NASENTROPFEN
KROPLE DO OCU – DIE AUGENTROPFEN
KROPLE ŻOŁĄDKOWE – DIE MAGENTROPFEN
Z tej okazji cały Zespół PRO-Senior składa wszystkim Paniom życzenia:
Aby wszystkie dni czymś się wyróżniały,
w wolnym tempie upływały.
By każdy dzień uśmiechem był rozpoczynany,
a potem innym rozdawany.
Aby wiatr rozwiewał wasze smutki,
a napotkany problem był malutki.
MIŁEGO ŚWIĘTOWANIA 
SPAĆ – SCHLAFEN
BUDZIĆ SIĘ – AUFWACHEN
WSTAĆ – AUFSTEHEN
JEŚĆ – ESSEN
PIĆ – TRINKEN
GOTOWAĆ – KOCHEN
IŚĆ – GEHEN
JECHAĆ – FAHREN
UBIERAĆ SIĘ – ANZIEHEN SICH
CZESAĆ – KäMMEN SICH
MYĆ SIĘ – WASCHEN SICH
MYĆ ZĘBY – ZäHNE PUTZEN
GOLIĆ SIĘ – RASIEREN SICH
GRAĆ W GRY – SPIELE SPIELEN
SPACEROWAĆ – SPAZIEREN
Depresja nie jest oznaką słabości. Nie jest wymysłem człowieka, który na nią choruje. Depresja to choroba, jak każda inna. Niekoniecznie dotyka ludzi, którzy przeszli ciężkie, traumatyczne chwile w życiu. Często chorują na nią osoby zadowolone z życia prywatnego oraz spełnione zawodowo.
Choroba ta jest związana z nieprawidłowym funkcjonowaniem neuroprzekaźników w mózgu.
Niestety często spotyka osoby w młodym wieku, jak również seniorów.
Depresja starcza.
Niełatwo jest zauważyć tę chorobę u naszym Podopiecznych. Często jest mylona z osłabieniem starczym. Wydaje się, że przygnębienie, skłonność do narzekania i smutek, to normalne zachowania w pewnym wieku.
Z depresją trzeba walczyć !
Nie zawsze od razu konieczna jest farmakoterapia. Na początku ważna jest rozmowa oraz słuchanie tego, co Senior ma do powiedzenia. Istotna jest również, w miarę możliwości, aktywizacja Podopiecznego. Motywujmy go do działania, wtedy nie będzie czuł się odrzucony i niepotrzebny.
ŹRÓDŁO
___________________________
https://www.gov.pl/web/wsse-krakow/swiatowy-dzien-walki-z-depresja-2021
Oprócz Walentynek, 14 lutego obchodzimy Światowy Dzień Epilepsji.
Epilepsja, to fachowa nazwa Padaczki. Jest to choroba neurologiczna, która powoduje nieprawidłową aktywność elektryczną mózgu. Powstaje zakłócenie komunikacji między neuronami. Tworzą się nagłe wyładowania elektryczne. Charakterystycznym objawem Padaczki są ataki silnych wstrząsów, związanych z utratą świadomości. Podczas ataku najczęściej chory pada na ziemię. Jeżeli znajdziemy się w otoczeniu takiej osoby, należy między innymi pamiętać o tym, aby:
-nie ruszać chorego, ani nie powstrzymywać ataku,
-nie wkładać choremu niczego do ust,
-odsunąć wszystkie elementy, które mogą doprowadzić do urazu,
-wezwać pomoc, jeżeli atak trwa dłużej niż pięć minut.
Chorych na Epilepsję jest w Polsce około pół miliona osób. Pamiętajmy, że z tą chorobą można normalnie funkcjonować w społeczeństwie. Można pracować, zakładać rodzinę, uczyć się.
ŹRÓDŁO
___________________________
https://pacjent.gov.pl/jak-zyc-z-choroba/jak-zyc-z-padaczka
W tym roku po raz dwudziesty drugi obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem.
Święto to zostało ustanowione w 2000 roku podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem.
Dzisiaj przede wszystkim wyrażamy solidarność z osobami chorymi onkologicznie.
Tego dnia warto również wspomnieć, o Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem. To instrukcja, która mówi o tym, co robić lub czego unikać, aby zachować zdrowie.
DWANAŚCIE SPOSOBÓW NA ZDROWIE :
- Nie pal.
- Stwórz środowisko wolne od dymu tytoniowego.
- Utrzymuj prawidłową wagę ciała.
- Bądź aktywny fizycznie.
- Przestrzegaj zasad zdrowego odżywiania.
- Ogranicz spożycie alkoholu.
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
- Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w pracy.
- Chroń się przed promieniowaniem radonowym w domu.
- Jeśli możesz karm piersią i ogranicz stosowanie hormonalnej terapii zastępczej ( dotyczy kobiet ).
- Zaszczep dzieci przeciwko HBV i HPV.
- Korzystaj z badań przesiewowych.
DBAJCIE O SIEBIE
ŹRÓDŁO
___________________________
https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/europejski-kodeks-walki-z-rakiem
GEISTIGE BEHINDERUNG – NIEPEŁNOSPRAWNOSĆ UMYSŁOWA
SCHLAGANFALL – UDAR MÓZGU
NIEDRIGER BLUTDRUCK – NISKIE CIŚNIENIE KRWI
BLUTHOCHDRUCK – WYSOKIE CIŚNIENIE KRWI
HERZINFARKT – ZAWAŁ SERCA
HERZINSUFFIZIENZ – NIEWYDOLNOŚĆ SERCA
OSTEOPOROSE – OSTEOPOROZA
DEKUBITUS – ODLEŻYNY
RHEUMA – REUMATYZM
DEMENZ – DEMENCJA
ALZHEIMER – CHOROBA ALZHEIMERA
PARKINSON – PARKINSON
DEPRESSION – DEPRESJA
DIABETES – CUKRZYCA
TUMOR – NOWOTWÓR
ASTHMA – ASTMA
MULTIPLE SKLEROSE – STWARDNIENIE ROZSIANE
Niestety parę tygodni temu zaczął się już trzeci rok walki jaką cały świat toczy z Koronawirusem.
Każdy z nas próbuje z całych sił zapobiec zarażeniu się. Boimy się ciężkiego przebiegu choroby, powikłań, izolacji i kwarantanny.
Jak chronić się przed wirusem na co dzień ? Przede wszystkim pamiętajmy o zasadzie DDM, czyli :
Dystans – minimum 1,5 m odległości od innych ludzi.
Dezynfekcja – częsta dezynfekcja rąk, lub dokładne mycie wodą z mydłem skutecznie zabija wirusy. Pamiętajmy również o dezynfekcji rzeczy oraz powierzchni.
Maseczka – zasłaniajmy usta i nos przede wszystkim w zamkniętych pomieszczeniach, jak również na zewnątrz, jeżeli znajdujemy się w skupisku ludzi.
DBAJCIE O SIEBIE
ŹRÓDŁO
___________________________
https://www.gov.pl/web/koronawirus
Drogie Babcie oraz Dziadkowie
W dniu Waszego święta pragniemy Wam złożyć najserdeczniejsze życzenia. Przede wszystkim dużo zdrowia, szczęścia oraz pogody ducha. Aby każdy dzień przynosił same radosne chwile, a wszystkie troski znikały w mgnieniu oka.
100 lat życia w zdrowiu i miłości, życzy cały zespół PRO-Senior
